桑叶。当然也能吃生菜叶、榆叶、蒲公英、莴苣叶等，只是桑叶是桑蚕最适合的天然食物。蚕是变态类昆虫，最常见的是桑蚕，又称家蚕，以桑叶为食料的吐丝结茧的经济昆虫之一。
蚕是变态类昆虫，最常见的是桑蚕，又称家蚕，以桑叶为食料的吐丝结茧的经济昆虫之一。桑蚕起源于中国，其发育温度是7～40℃，饲育适温为20～30℃。蚕宝宝以桑叶为生，不断吃桑叶后身体便成白色，一段时间后它便开始脱皮。
脱皮时约有一天的时间,如睡眠般的不吃也不动，这叫“休眠”。经过一次脱皮后,就是二龄幼虫。它脱一次皮就算增加一岁，幼虫共要脱皮四次,成为五龄幼虫，再吃桑叶8天成为熟蚕，开始吐丝结茧。
蚕喜欢吃桑叶，还可以吃一些柘叶、榆叶、无花果叶、蒿柳叶、蒲公英叶、莴苣叶、生菜叶、雅叶、婆罗门参叶等等，所以平时蚕可以吃的食物是非常多的。不过如果有桑叶最好还是喂桑叶比较好，桑叶的营养对于蚕宝宝的生长发育是最有利的。
蚕的食物种类因蚕的品种而异。最常见的桑蚕以桑叶为主食，也可以吃一些蒲公英叶片或者莴苣叶等1。
柞蚕以栎属植物的叶片为食，也可以食用苹果、梨、栗等植物的叶片2。
天蚕喜欢吃辽东柞树的叶片3。樟蚕主要以樟树叶为食，也可以吃枫树叶、柜柳叶或者紫壳木以及柯树叶2。总之，不同品种的蚕有不同的食性倾向，但它们都需要蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、无机盐和水分等营养1。
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